Joyeux Anniversaire

Un an de jogging, plus ou moins régulier. Un an de plaisir !
Comme on est pas mieux servi que par sois même, je me souhaite encore beaucoup d'années comme celle lá.

Champagne!

Et voila le nouvel habillage de mon blog est en place, il ne me reste que quelques ajustements a faire.
C'est un exercice intéressant surtout quand on ne connais rien en Html et CSS.
Heureusement le net est une mine d'information et si l'on est patient, le résultat est là!

Merci a quelques site:
http://www.leblogger.com
http://blogger-au-bout-du-doigt.blogspot.com/
http://www.lafermeduweb.net/

News

Rhume et fatigue ne font pas de bonne sorties, je pense courir ce week-end quand même !

Tout n'est pas perdu, le nouveau template du blog est en bonne voie, il devrais ressembler a ça:

Quand même !

Pas facile de se raconter surtout quinze jours après !
Bref, je me lance :
Tout a commencé par un matin bien couvert ("oh non !" Cris de désespoir en ouvrant les volets), mais j'étais gonflé à bloc.
Petit déj léger, deux, trois choses à faire et me voilà en tenue, prêt à partir.
Musique dans les oreilles (merci à MissMu pour cette compile lounge classics), une bouteille d'eau en main, direction la plage bleu (début de mon parcours tracé la veille sur le site de Nike+ ), rythme correcte, ni trop chaud, ni trop froid malgré le temps toujours couvert. Peu de gens dans le parc, c'est agréable comme ça je cours avec les petits lapins (Eh oui, le parc est plein de petits lapin !). Je continue dans une rue qui n'en est pas encore vraiment une, c'est un vrai chantier et avec la pluie de la veille c'est une vrai piscine ("Oh non !" Cris de désespoir, mes chaussures vont être dégueu et mes pieds trempés) et je ne sais pas encore marcher sur l'eau... Tant pis, pas de demi tour je continue. J'arrive à ne pas avoir les pieds trop mouillés mais je suis plein de boue et de ciment !
Je poursuis mon chemin en ville, dans des petites rues où il y a peu de passage, encore seul et tranquille, je me sens en pleine forme.
Ensuite, je suis dans une résidence pavillonnaire, ce qui doit correspondre à la moitié de ma course. Je décide de prendre mes deux berlingots de vitamines et là c'est le drame ! Bon, ok, j'exagère beaucoup, mais je ne sais pas courir, respirer et avaler en même temps !
Bref, je reprends mon souffle et une foulée correcte pour attaquer la suite, la ville ! Mais cette fois-ci avec de la circulation et du monde sur les trottoirs. Les jambes un peu lourdes mais le morale est toujours au beau fixe (pas comme le temps qui lui devient de plus en plus menaçant). Je doit être au deux tiers de mon parcours, petit coup d'œil à ma montre SportBand et là petit coup au morale... Il me manque plus d'un kilomètre sur l'estimation du parcour de la veille !! Pas grave, on se remotive et j'improvise une prolongation de mon tracé sous une bonne averse (pas désagréable, ça raffraîchit), retour à mon point de départ, heureux d'avoir terminé mes dix kilomètres en 1h10...

Trois pour un!

Trois sorties pour un billet.

Avec une capture de Nike+ pour la différence de résultats qui est plus importante que d'ordinaire, est ce dû au fait que cette sortie était dans un parc avec beaucoup de dénivelé?