Une sortie comme je les aime, seul dans les rue (quand tout le monde est devant la tv) avec comme musique un album de De la soul spécial running

(une seul piste de 44:17 min), que je conseille, car il est très sympa.

Avec des côtes, svp.

Mise a jour

Nike zoom structure triax+12, sportBand Nike+ et le capteur, iPhone avec RunKeeper, casque Senneheiser pmx60, étuis Griffin Sreamline.

Teste de mes chaussures

Sortie dans la foulée pour tester mes chaussures, une super course de 7 km.
Les nike sont bien confortables et absorbent bien les chocs.
Trés bon choix.

Nouvelles Running

Petit craquage pour une nouvelle paire de shoes.
Ce qui me fait toujours rire, c'est de courir dans la rue avec des gens en costard qui eux aussi testent leurs running.
Pour les détails c'est une paire de Nike que je vais étrainer dés ce soir.

Petite sortie pour bien finir le week end

Départ sous la pluie, une douleur dans les tibias pendant 10 min.
La suite fut très agréable, 44 min pour 6,500 km, il me reste un mois pour finir mon entrainement pour les 10K Nike.

Un petit mot sur mon SportBand

Fonctionne bien, utilisation très simple, la montre a un petit look qui me plais, je l'ai eu au poignet toute la semaine.
Pour le capteur , je l'ai fixé avec du velcro sur mes running ( l'astuce se trouve facilement sur le net)

Feignant pour mes postes.

Explication rapide et dans l'ordre de mes 3 dernières sorties:
- Dans les rues de Villiers Sur Marne, quelques petites cotes, un second jogging après la pause des vacances.
- pour être directe la j'en ai chier, jogging dans un parc situé sur une colline donc ça grimpe bien, il faisait chaud, la fontaine a la sortie du parc était la bien venue !
- C'est la premier fois que je cours si tôt et surprise cette sortie fût très sympa, footing dans les rues avant le travail ! Je renouvellerais avec plaisir.

Mon sportBand Nike+ a été livré ce midi, petite étude de l'objet et je teste ce soir ou demain matin.

C'est la rentrée !

Nouveau matos

J'ai commandé ce matin le SportBand de course à pied Nike+, je dois le recevoir dans 3 jours

Inscription a Human Race 2

Le jour de la course, vous pourrez courir à tout moment, n'importe où dans le monde. Devenez membre Nike+ et inscrivez-vous à la course. Le jour de la course, il vous suffit de courir 10 km, et de synchroniser vos kilomètres pour que votre course soit comptabilisée. Après la course, il ne vous restera plus qu'à comparer vos résultats à ceux des autres membres de la communauté.
S'inscrire

Maigre sorties de vacances...

Une sortie en bourgogne, le même parcours que le 31/05/09 mais plus dur cette fois ci vue que je cours moins régulièrement en ce moment !














Je suis partis courir sur la plage (à Noirmoutier) comme ça d'un coups sans chaussures.
Résultat:
- Houille les pieds (les petits cailloux et les coquillages, pas top)
- Le sable pas terrible, hyper crevant ( ok, je suis une petite nature... ;o))